اربعه

قال ابن القيم رحمه الله
أربعة أشياء تمرض الجسم

الكلام الكثير
 النوم الكثير  

 الأكل الكثير

وأربعة أشياء تهدم البدن
الهم
الحزن
 الجوع

السهر

وأربعة تيبِّس الوجه وتذهب ماءه وبهجته
 الكذب

الوقاحة
 كثرة السؤال عن غير علم

كثرة الفجور

وأربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته

التقوى
 الوفاء
 الكرم  

 المروءة  

وأربعة تجلب الرزق
 قيام الليل

كثرة الاستغفار بالأسحار
 تعاهد الصدقة

الذكر أول النهار وآخره

وأربعة تمنع الرزق
نوم الصبحة
 قلة الصلاة
 الكسل
الخيانة